成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









但是這些「通訊軟體」在玩命工作時，會產生一些代謝廢物，即β澱粉樣蛋白。這些廢物本身具有很大的毒性，需要機體不斷清除他們，進而維持整個大腦存有的β澱粉樣蛋白處於較低的水準。但是，由於各種原因導致了這些廢物不能被及時清除，越積越多，這時他的毒性作用便會發揮。那它究竟有什麼毒性作用呢？

研究人員最終篩選了123位志願者，這些志願者於項目開始的早些沒錢怎麼辦 時候完成了日間睡眠習慣的調查問卷，並再2016年後對其腦部進行了PET掃描。Adam P. Spira的研究團隊通過對比問卷調查與PET掃描的結果研究白天嗜睡與大腦中β-澱粉樣蛋白沉積之間是否存在相關性。

老年癡呆的核心致病蛋白——β澱粉樣蛋白

在瞭解日間睡眠與老年癡呆關係前，我們首先認識一下導致老年癡呆的罪魁禍首——β澱粉樣蛋白。β澱粉樣蛋白（amyloid-β，Aβ）是一種廣泛分佈於全身各個組織的一種代謝產物，其主要分佈與神經元的突觸部位。神經元就好比一個大公司的在職員工，每位員工協同勤懇的工作，才能維持公司的正常運營。那麼這些「員工」們如何把上級命令下傳下去呢？這就依賴於神經突觸，它相當於「員工」交流資訊用的通訊軟體。

這項研究由來自約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院Adam P. Spira的研究團隊開展，經過對124名志願者的研究，他們發現那些白天「賴床」人腦中的β澱粉樣蛋白竟是正常作息人的3倍之多，這意味著這些人未來罹患老年癡呆的概率將大大高於正常作息的人。該研究的最新成果發表於近期的《SLEEP》雜誌。

首先這些β澱粉樣蛋白會使神經突退縮和神經元變性。簡單點說，就是使公司裡的員工怠忽職守，不能再勤勤懇懇工作，甚至有直接辭職回家的，再者，毒性廢物還會癱瘓公司內的通訊軟體，使那些原本勤懇工作的好職員因收不到上級指示而罷工。同時，這些蛋白還會沉積於腦部血管內。大腦中的員工缺水斷糧，自然不會好好工作。這些因素綜合起來便會使病人產生老年臺北市松山區二胎房貸 癡呆的相關症狀。

本文係由DeepTech深科技（微信公眾號ID: mit-tr）授權刊登。原文連結：《SLEEP》：白天睡得越多，罹患老年痴呆风险越多南投縣仁愛鄉身份證借錢

日間睡眠何以影響老年癡呆的形成尚不明確

目前尚不清楚為什麼日間睡眠會與β-澱粉樣蛋白的沉積相關。一種可能性是日間睡眠本身以某種方式導致了這種毒性蛋白質在大腦中蓄積。根據先前的研究，更合理的解釋是其他，如睡眠呼吸暫停綜合征等因素以尚不明確的機制導致患者腦部β-澱粉樣蛋白沉積，同時這些因素本身又可以引起患者的白天嗜睡。因此導致了白天嗜睡與β-澱粉樣蛋白沉積的相關性聯繫。

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Spira表示「目前還沒有治癒阿茲海默症的方法，因此他們必須盡最大努力去敦促人們加強預防阿茲海默桃園市大溪區青年創業貸款者 症。即使阿爾茨海默病患者被治癒，也應該強調其預防策略。優先解決睡眠不良可能是幫助預防或減緩阿茲海默症發生和進展的可行方法」。

該研究使用了Baltimore 老年人縱向研究（Baltimore Longitudinal Study of Aging，BLSA）的資料，該研究是由NIA於1958年開始的一項長期研究，跟蹤隨訪了上萬志願者的身體情況變化。作為研究的一部分，志願者在1991年至2000年期間填寫了一份調查問卷，詢問了他們是否經常在白天想睡覺時便昏昏入睡以及是否有每天小睡一下的習慣。

通過阿茲海默症動物模型的研究表明，限制夜間睡眠可導致大腦和脊髓液中更多β-澱粉樣蛋白產生。同時也有一部分人體研究將睡眠不良與神經元組織中β-澱粉樣蛋白的大量沉積聯繫起來。研究人員早在先前的研究中就已經明確，睡眠障礙在被診斷患有阿茲海默症的患者中十分常見。大腦中沉積的β-澱粉樣蛋白斑塊和繼發的大腦變化均會對患者睡眠產生負面影響。

BLSA志願者於1994年開始接受神經影像學評估宜蘭縣五結鄉二胎房貸 。從2005年開始，其中一些參與者接受了正電子發射斷層掃描（PET）掃描，主要是說新北市板橋區創業貸款 明研究人員識別神經元中的β-澱粉樣蛋白斑塊，而這些斑塊是阿茲海默症的標誌。

: 年輕上班族需要熬夜加班，大學生則通宵打遊戲追劇。這些群體妄圖利用新竹縣峨眉鄉個人信貸 白天的睡眠時間來「補眠」，殊不知這種不健康的生活作息大大損傷了年輕一代的身體健康。

在整合其他影響白天嗜睡統計學因素（如年齡，性別，受教育程度和體重指數）之前，Adam P. Spira研究團隊的研究結果表明：白天嗜睡者β-澱粉樣蛋白沉積的概率大約是正常作息者的三倍。在整合其他影響因素後，白天嗜睡者的風險仍然高出2.75倍。

小心！白天睡得越多 罹患老年癡呆風險越高

約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院心理健康系副教授Adam P. Spira教授表示，「飲食，運動和認知活動等因素已被認為是能夠預防阿茲海默症產生的重要方式，但睡眠品質以及睡眠時機對阿茲海默症的預防作用尚不明確。因此，他們設計了一個可行的實驗方案去探索睡眠因素對阿茲海默症形成的作用。如果睡眠不良會導致阿茲海默症，那通過治療有睡眠障礙的患者，則可以避免這些患者未來發生阿茲海默症」。

但Adam P. Spira的這項研究更加為證明睡眠不良可有促進阿茲海默症進展提供了更加有力的證據。其成果表明過低的睡眠品質可能是阿茲海默症進展的危險因素，因此，可以通過改善影響睡眠的疾病，例如阻塞性睡眠呼吸暫停、失眠，以及社會和個人因素或可達到預防阿茲海默症進展的目的。

「賴床」者腦中的毒性蛋白含量是正常人的3倍！

對老年成人長期追蹤所獲研究資料的分析表明，那些在白天「戀床」貪睡人腦中β澱粉樣蛋白沉積量比正常作息人幾乎高出3倍。這種毒性蛋白的蓄積是多年後阿茲海默症病發的核心機制。這項發現發表於9月5日的《SLEEP》雜誌上。越來越多的研究證據表明睡眠品質差可能會促進老年癡呆的發展，這表明獲得充足的夜間睡眠可能是預防阿茲海默症的一種可靠方法。

小編認為，這項研究為研究者和大眾均具有很大的啟示意義。首先，對於研究者而言，通過研究該研究成果和其存在的局限性，研究者應該進一步明確，影響睡眠品質的其他因素與睡眠不良以及β-澱粉樣蛋白沉積三者的關係，探索日間睡眠導致β-澱粉樣蛋白沉積的分子生物學機制，合理解釋日間睡眠與老年癡呆發病的病理生理學關係。其次，對於普通大眾，尤其是各位「夜貓子」，不能再繼續「晚上不睡，白天不起」有害身體健康的惡習，應該明白熬夜與白天多睡都是對身體的「2次損傷」。

只有做到「晚上早睡，早上早起」，才能更好的呵護各位自己的身體呀！

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Deeptech前2天剛剛以「《科學》子刊：熬夜一次就能改變你的基因表達，通宵不睡和變胖『天生一對』」為題為各位讀者闡述了熬夜對身體的基因表達的影響。在這種晚上不睡，白天的不起的生活方式中不單單是熬夜對身體有害，近期的研究發現白天「賴床」同樣會損傷身體，尤其是對大腦的損傷。
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